Wei's New Residence

To be continued...

Bob's GYM

話說 上星期下班後

聽說有個Bob's GYM剛開張

那順道過去看看好了

一走進去 映入眼簾的就是一個寬敞的空間(約12坪)

而中間有個白衣人 正在進行重量訓練


(PS: 這不是全景, 沒廣角 拍部到全景)

疑 好眼熟 在靠近一點看



擋住臉了 真的好眼熟喔 再仔細看一次



瞎咪...這不是...包..包...包大人嗎

原來他轉行來開GYM了阿... 顧的捏

暢談勝歡後 包大人請我參觀一下他的重訓設施



窩窩..配備還蠻齊全的捏

長槓x1 W槓x1 短槓x2 槓片各種重量一堆

嗯嗯 感覺相當讚

包大人提醒我 後面還有秘密武器呢



喔喔喔... 這不是傳說中的多功能重量訓練專用椅嗎

跟平常健身房看到的一樣捏...

不過除了這個以外 包大人還有秘密武器



這這 健身人常說的 乳清 丟細ㄗㄟ啦!!

高蛋白 低脂肪 低熱量 的健身極品耶

打開看看



疑 跟奶粉還蠻像的 而且還有淡淡的香草味

下次我來買個可可口味的看看

馬上來試喝一杯


(PS:葛格有練過 才可以喝 抵敵不要學 不然你的腎會出問題 太多蛋白會給腎太大負擔)

加入一大匙 先用溫水泡勻 再加入熱水

然後 加點糖(不然會完全沒味道)



其實還不錯喝 噗... 連小熊維尼都想喝 囧

不過其實這樣 包大人也花費不少

光重訓椅就價值NTD 4200 囧 ... 好貴

加上前面的零零總總 共花了10K多 太酷了

不過 包大人提醒我 加入外面的健身房

雖然設備高級 但是很貴 又加上萬一跟亞歷山大一樣 不就爆了

更何況 健康無價阿...

因此 我就加入了 老包健身俱樂部了

呼 今天是第三天去

我上半身已經暴了 穿個外套都會哭爹喊娘的 Orz...

最後附上 包大人的暫時成果



呼 跟以前的確差很多... 果然有練有差

包老大說 我們以前在中央健身房練都是練心酸的

不夠積極 量也太少 好吧

衝衝衝 加油杯 夏天我來了...(來個頭)

PS: 本來想要來個馬賽克 保護當事人 不過老包覺得這樣很像死變態

所以還是算了 噗

PS2:我不是說SONY...沒事不要理我 我是說 等下次有臥推的時候 在更新照片

那個更猛 以上